A stressz következményei

A stressz nem egyszerűen nem tesz jót, hanem számos negatív hatása van az egészségre. A legveszélyesebb a tartós stressz.


Normál esetben a stressz csak rövid ideig tartó állapot, és nem okoz kárt. Ha a veszély- vagy stresszhelyzet elmúlik, a szervezet stresszreakciója is elmúlik, anélkül, hogy bármilyen maradandó károsodást szenvednénk. A veszélyt az jelenti, ha a stressz tartóssá válik.


Stresszspirál

 

Sok ember szenved krónikus stressztől. A tartós stressz tipikus kísérő tünete az az érzés, hogy életünket már nem tudjuk irányítani. A legkisebb dolog is elég ahhoz, hogy úgy érezzük, betelt a pohár. A tartós stressz megbénít. Aki állandó stresszben él, egyre kevésbé tud teljesíteni a munkahelyén, gyengének érzi magát, feszült és nyugtalan. Nem tud lazítani, pihenni, túlhajszolja magát. Ez a tipikus stresszspirál. A stressz újabb stresszt generál.


A tartós stressz tünetei, velejárói

 

• Állandó tépelődés és aggodalom minden elvégzendő feladat miatt
• Döntéshozatali nehézségek
• Agresszivitás
• Depresszió
• Irracionális félelem
• Szenvedélybetegségekre való fokozott hajlam (alkohol, drogok)


A stressz negatív következményei

 

A szervezetünk jeleket küld, ha túl sokat követelünk magunktól.


• Fáradtság
• Szórakozottság és feledékenység
• Fokozott vagy csökkent étvágy
• A libidó csökkenése
• Betegségek vagy más diffúz testi panaszok
• Alvászavarok


Betegségek, amelyek kialakulásában a stressznek is szerepe van

 

Ha nem hallgatunk testünk figyelmeztető jeleire, nem pihenünk, és nem nyugszunk meg, a krónikus stressz egy egész sor betegség kialakulásához vezethet:


• Fejfájás
• Fülzúgás
• Szív- és érrendszeri megbetegedések
• Hasmenés, székrekedés
• Allergia, bőrkiütések
• Hányinger
• Gyomorégés
• Gyomorfájás
• Gyakori puffadás
• Gyakori vizelési inger
• Hát- és ízületi fájdalom
• Ajakherpesz
• Depresszió, stb.


Néhány embernél a stresszes időszakokban a figyelmetlenség növeli a balesetek kockázatát.

 

Az AHCC ajánlott:                         

 

Hepatitis, Myeloma, Rhabdomyosarcoma, májrák, gyomorrák, vastagbélrák, emlőrák, pajzsmirigyrák, petefészekrák, hererák, prosztatarák, oropharynx, veserák, hasnyálmirigyrák, HIV-fertőzés, cukorbetegség, szívbetegségek, hosszas stresszes állapot, mérgező környezetben végzett tevékenységek esetében javasolt az AHCC szedése.

 

Forrás: www.webbeteg.hu, WEBBeteg – B. M.; Forrás: zeitzuleben.de